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Psicoterapia Online
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A psicoterapia ajuda o paciente a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis e a adotar estratégias mais adaptativas para lidar com os desafios da vida.
A sessão online é protegida, sigilosa e 100% segura para o paciente e psicóloga, atendendo todas as exigências e regulamentações dos Conselhos Federais de Psicologia. Além disso, é comprovado a efetividade e eficácia da psicoterapia online, de acordo com vários estudos realizados, que resultaram em ótimos benefícios e maior comodidade para os pacientes.
Marque sessões de terapia que se encaixem na sua agenda movimentada, permitindo o autocuidado sem comprometer outras responsabilidades.
Aproveite o cuidado emocional sem complicações, com sessões no conforto da sua casa, escritório ou até durante uma viagem.
Receba apoio emocional no conforto do seu lar, criando um ambiente seguro para explorar questões pessoais.
A TCC é uma abordagem estruturada e focada no presente, mas, sem deixar de investigar, entender e cuidar da história/passado de cada paciente, também concentrando-se nas dificuldades atuais do paciente e em como superá-las.
A premissa básica da TCC é que não são as situações que impactam o ser humano, mas sua interpretação a respeito dessas situações, ou seja, é a forma como cada pessoa pensa, sente e se comporta com relação à uma situação que causa incômodo, tristeza, angustia ou qualquer outra sensação desconfortável.
A TCC faz o uso de técnicas que ajudam a diminuir os sintomas de algum sofrimento emocional, trata variedades de transtornos psicológicos e demais desafios pessoais (Luto, Relacionamentos, Estresse, Autoimagem, Dificuldades familiares, Problemas profissionais, entre outros). É efetiva na redução de sintomas e atua na manutenção para os mesmos não retornem ou não se agravem, a efetividade dessas técnicas tem comprovação científica de efetividade na vida dos pacientes.
Embora eu destaque algumas áreas de atuação, a terapia é flexível e abrange uma variedade de temas. Estou aqui para apoiar você em suas necessidades únicas, além das mencionadas. Sinta-se à vontade para explorar qualquer desafio, pois a terapia é um espaço seguro e adaptável para o seu crescimento pessoal. Estou comprometido em ajudar você em sua jornada para o bem-estar.
Em caso de dúvidas sinta-se a vontade pra me enviar uma mensagem 🥰
Nayana I. Gorato Ribeiro
CRP: 06/181372
Olá, eu sou a Nayana Ribeiro, mas, pode me chamar de Nay. Sou Psicóloga e atuo com a abordagem teórica TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental, estou aqui para ser sua parceira na jornada rumo ao equilíbrio emocional e bem-estar.
Acredito que cada pessoa é única, e é por isso que ofereço um espaço exclusivo para ouvir suas experiências, sem qualquer forma de julgamento. Meu compromisso é criar um ambiente seguro e acolhedor, onde suas demandas sejam compreendidas e trabalhadas de maneira eficaz.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma ferramenta poderosa que utilizo para ajudar você a superar desafios psicológicos, emocionais e comportamentais. Juntas, podemos identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que estão impactando sua vida de forma negativa, e trabalhar para promover mudanças positivas.
Se você está pronta para investir em si mesmo e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais plena, agende agora a sua sessão comigo. Estou aqui para oferecer suporte, orientação e um caminho para uma melhor qualidade de vida. Vamos construir juntas um futuro mais leve e equilibrado. Estou ansiosa para iniciar essa jornada ao seu lado!